Acho que, para entrar no ritmo de emagrecer, meu pensamento precisa estar muito focado nisso. Preciso ler a respeito, falar sobre assunto, respirar thinspiração! Em vez disso, abandonei o blog, o orkut, nunca mais vi vídeos de thinspo no YouTube e desandei a comer no ritmo do meu marido - que, aliás, deixou de ser noivo em agosto do ano passado =).
Pelo menos não engordei. Consegui manter meu peso sempre em todno de 65 kg ou 66 kg. Às vezes chego a 68 kg, me descabelo e volto. Coisas simples me ajudam a voltar aos 65 kg mas, pra diminuir esse peso, só com medidas mais drásticas.
Uma notícia boa: fui operada das varizes e poderei voltar a fazer exercícios em breve. O problema é que só posso fazer coisas bem levinhas, tipo hidroginástica. E eu, gorda como estou, não tenho a míninma vontade de me exibir de maiô, né.
Sem malhar, só dá pra emagrecer rápido mesmo pegando pesado no LF, com NF de vez em quando - coisas que eu não tenho feito, mas sei que ainda conseguiria, eu sinto isso. Logo depois de passar um bom período com fome, começo a me sentir superbem, poderosa, e dá vontade de não comer nada pelo resto do dia! Mas não posso detonar meus organismo agora. Ainda não estou completamente curada das consequências do meu último período de ana/mia e quero ter um filho em 2011. Preciso estar saudável pra isso.
Frequentemente, sinto um desespero... Lembro do corpo que eu tive quando estava magrelinha e percebo que joguei tudo fora! Não vejo perspectiva de recuperá-lo. se conseguir emagrecer agora, depois fico grávida e engordo tudo de novo! Talvez seja melhor então engravidar agora, engordar tudo que tiver de engordar e voltar para a luta depois, mas sei lá... Não quero ser uma grávida balofa mas acho difícil não ser. Só mulheres previlegiadas pela natureza conseguem manter o corpinho, engordar só a barriga. E mesmo assim têm de administrar a "pochete" depois.
Tudo se resolveria se meu marido deixasse de lado essa cisma de querer um filho biológico! Eu sempre quis adotar mesmo. Acho que o filho é um barato, mas nunca me interessei pela gravidez. E o parto? Nossa, que pavor... Fora que amamentar, pelo menos nas primeiras vezes, é uma dor horrorosa! Enfim... Mas eu tenho um marido que me conheceu com 65 kg, começou a me namorar quando eu estava com 68 kg, continuou comigo me tratando com todo amor do mundo quando eu cheguei aos 90kg, e ainda me pediu em casamento quando eu estava debilitadíssima, aos 45 kg. E olha que, magra daquele jeito, não foi só a menstruação que se foi: a libido foi junto. Mas ele ficou comigo o tempo todo, me ajudando na minha recuperação. Ele merece um sacrifício da minha parte.
Enquanto não decido por engravidar logo ou emagrecer antes, vou seguindo uma dieta muito menos radical que antes pra ver no que dá. Tenho ficado com menos de 1000 kcal por dia, pedendo extrapolar para 1200 nos finais de semana se rolar alguma coisa especial. Prece piada para o universo ana/mia, né? Mas não dá pra mergulhar de cabeça nesse universo de novo tão cedo. Se ferrar com meu corpo agora e perder minha menstruação de novo, sabe-se lá quando poderei engravidar! E não tem gente que emagrece fazendo dieta de 1500 kcal? Muito doido, né? Eu engordaria se entrasse nessa. Acho que com o que tenho feito dá pra ir devagarzinho...
Meu cardápio básico
manhã (mín.: 160 kcal; máx.: 300 kcal)
1 pãozinho com creme vegetal
1 copo de Ades de algum sabor diferente (às vezes substituo por clight, guaraná natural ou um capuccino nos dias mais frios).
almoço (mín.: 150 kcal; máx.: 350 kcal)
sopa (mas quando almoço com meu marido como o mesmo que ele, em menor quantidade).
lanche (mín.: 0 kcal; máx.: 115 kcal)
1 barra de cereal ou 1 copo de Ades (dispenso nos dias em que peguei mais pesado de manhã ou no almoço).
jantar (mín.: 250 kcal; máx.: 350 kcal)
saladão, ou cachorro quente de salsicha vegetal, ou hamburguer vegetal, ou miojo.
sobremesa (+ ou - 130 kcal)
às vezes tomo uma xícara de sorvete (totamente vegetariano, eu mesma faço) depois do jantar, com meu marido.
Tô de volta!
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